Professionell utveckling genom individuell coachinggenom gruppcoachinginom ledarskapgenom utbildningar

En plats för verklig utveckling – på riktigt

ES Utveckling & Coaching startade i juli 2021 i Tyresö, söder om Stockholm.
Det började som ett hjärteprojekt vid sidan av mitt arbete som rektor – men ganska snart blev det tydligt att det var dags att ta nästa steg.

Sedan dess har jag haft förmånen att handleda och coacha över 100 ledare, rektorer, företagare och privatpersoner – människor som vill växa, hitta riktning och leda mer hållbart.

Jag har även utbildat i självledarskap, coachande förhållningssätt och psykologisk trygghet – både inom utbildningar och direkt på arbetsplatser – med fokus på att stärka individers och gruppers förmåga att leda, kommunicera och samverka på ett hållbart och mänskligt sätt.

“Det här är jag. Det här är vad jag vill.”
Att få se den känslan tändas i någon – det är det som driver mig.

Jag tror att vi alla har en inre kompass – men ibland behöver vi hjälp att ställa in den.
Det är där coaching och handledning kommer in.

Jag coachar dig som vill:

  • Bli tydligare och tryggare i ditt ledarskap
  • Hitta balansen mellan prestation och återhämtning
  • Ta dig förbi självtvivel och inre hinder
  • Komma tillbaka till det som känns sant för dig

Och när jag säger “ledare” menar jag inte bara titlar.
Jag menar också dig som vill ta ledarskap över ditt eget liv, dina val och din riktning.

Här får du vara du – med allt du är och allt du vill bli.
Du möts med närvaro, respekt och värme. Inget ska fixas, men allt får utvecklas.

Filosofin bakom ES

  • Utveckling sker inifrån och ut.
  • Mod växer i trygga samtal.
  • Balans och riktning går att hitta – även när det stormar.

Mitt uppdrag är att ge dig stöd, struktur och spegling – så att du kan ta steg framåt i det som är viktigt på riktigt.

Redo att ta nästa steg?

Vill du få klarhet, mod eller riktning?
Vill du utvecklas som ledare – eller som människa?

Jag erbjuder ett kostnadsfritt strategisamtal via telefon – helt förutsättningslöst.
Vi pratar om vad du vill, vad som hindrar dig, och vad som skulle göra verklig skillnad.

MOD • UTVECKLING • FRAMGÅNG

Tillsammans ser vi till att du kan, vill och vågar.
Det är då det händer.

Eva Svensson – Ledarskapscoach

Alla kan bli ledare för sig själva

Jag blir mer och mer övertygad om att jag hade kommit snabbare fram till mina mål – om jag haft mig själv som coach under min livsresa.
Någon som kunde hjälpa mig att sortera tankarna, hitta kraften att undanröja hinder och modet att göra det som krävdes.
Det är just därför jag gör det jag gör i dag – hjälper människor att växa.

I mitt arbete stöttar jag människor att se sitt eget värde, väcka sin potential och kliva fram som den ledare de vill vara – oavsett om det handlar om att leda andra eller sig själv.

Min resa – från tyst flicka till trygg ledare

Jag växte upp som en tyst, blyg liten tjej. Skolan var en plats där jag älskade att lära – men att tala inför klassen var en mardröm.
Trots det tog jag tidigt beslutet att bli lärare. Redan som sjuåring undervisade jag min väninna i att läsa, skriva och räkna, och vid tretton var jag ridlärare för yngre barn i stallet.

En stor del av min fritid tillbringade jag i stallet.
Genom hästar lärde jag mig något djupt mänskligt – att vara tydlig, att läsa av signaler, att visa omtanke och empati.
Hästar kräver närvaro, lugn och ledarskap – men också ett stort hjärta. De lärde mig tidigt att kommunikation handlar om mer än ord.

Under gymnasietiden, på mina sommarjobb, fick jag ofta uppgiften att lära upp de nya.
Jag tänkte inte då på att det jag gjorde faktiskt var coaching – men i efterhand ser jag tydligt att det handlade om att stötta, guida, stärka och ge andra en trygg start.

Tidig erfarenhet av kommunikation och kulturmöten

Innan jag utbildade mig till lärare arbetade jag inom FN:s flyktingorgan, UNHCR.
Där hade jag en viktig roll i den direkta kontakten med flyktingar – människor som befann sig i svåra och utsatta situationer.

Jag lärde mig oerhört mycket om hur olika kommunikationsmönster fungerar mellan olika etniska grupper, och hur viktigt det är att kunna lyssna, läsa mellan raderna och anpassa sitt bemötande efter individ och sammanhang.

Den erfarenheten har jag burit med mig in i allt jag gjort sedan dess – i mötet med elever, medarbetare, ledare och klienter.

Ledarskap i olika världar – med samma grund

Efter över 30 år i skolans värld – som lärare, biträdande rektor och i 14 år som rektor – har jag ständigt utvecklats och utmanats.
Jag har lett människor, byggt verksamheter och mött både med- och motgång.

En av de mest lärorika perioderna var när jag i nästan två år var chef på en verkstadsanläggning med 25 fordonstekniker.
Det kan låta som en helt annan värld – men det visade mig att ledarskap i grunden handlar om samma sak, oavsett miljö: att skapa trygghet, riktning, struktur och motivation.

Skillnaden låg i sakkunskapen – i skolan behöver en rektor förstå pedagogik, elevhälsa och styrdokument. I verkstaden gällde andra system och tekniska förutsättningar.
Men ledarskapets kärna – att leda människor, processer och kultur – var densamma.

Från rektor till coach – att leda utveckling på djupet

Jag har alltid haft förmågan att se människors styrkor, även när de själva tvivlar.
Efter flera decennier av att leda skolor och personal, kände jag att jag ville gå djupare – hjälpa människor där de står, i sin egen utvecklingsresa.

Jag utbildade mig till coach, Master NLP (Neuro-Linguistic Programming), och inom NS (Neuro-Semantics).
Min lärare såg något i mig och uppmuntrade mig att gå en tränarutbildning – och jag blev certifierad Trainer, vilket innebär att jag nu får utbilda coacher och certifiera deltagare.

Min nyfikenhet tog mig vidare till ytterligare en utbildning – och jag blev certifierad coach genom ICF (International Coach Federation).

Under alla mina utbildningar i coaching blev jag själv coachad och fick uppleva kraften i coaching och mental träning – något som idrottare länge använt, men som har plats i varje människas liv.

Min drivkraft – att hjälpa dig hitta din inre ledare

Jag tror att alla har en inre kompass – men ibland behöver vi hjälp att ställa in den.
Jag coachar dig som vill:
• Bli tydligare i ditt ledarskap
• Hitta balansen mellan prestation och återhämtning
• Komma förbi självtvivel
• Hitta tillbaka till dig själv och det du faktiskt vill

Med ledare menar jag inte bara de med en titel.
Jag menar också dig som vill ta ledarskap över ditt liv, dina val och din riktning.
Därför möter jag människor på ett mänskligt, närvarande och respektfullt sätt – där du får vara du, precis där du är.

Allt börjar med en tanke

Sedan kommer det lilla steget – mot något stort.

Redo att ta nästa steg?

Vill du få klarhet, mod eller riktning?
Vill du utvecklas som ledare – eller som människa?

Boka ett kostnadsfritt strategisamtal – via telefon, helt förutsättningslöst.
Vi pratar om vad du vill, vad som hindrar dig och hur du kan komma vidare.

ICF ACC
Certified Trainer
Cert Neuro Semantics

Vad jag kan hjälpa till med

Ledarskapscoaching

– den inre skillnaden som ger yttre effekter

Är du chef eller ledare – eller vill du bli det?
Vill du växa i din roll, hitta balansen mellan krav och inspiration, och leda med både tydlighet och trygghet?

Hos oss får du professionell ledarskapscoaching som stärker dig i ditt ledarskap – oavsett var du befinner dig i din utveckling. Coachingprogrammet anpassas helt efter dina behov, mål och utmaningar

  • Du som är chef eller ledare och vill ta nästa steg
  • Du som är ny i rollen och vill bygga en stabil grund
  • Du som siktar på en ledarroll och vill förbereda dig
  • Du som behöver ett bollplank och stöd i vardagen

Oavsett var du står – vi möter dig där.

  • Individuell coaching 60 min, varje eller varannan vecka
  • Fysiska träffar, digitala möten – eller en mix
  • Uppgifter och reflektionsövningar mellan samtalen
  • Material att använda i ditt team
  • Fri tillgång till mail- och telefonkontakt mellan träffarna
  • Möjlighet till extra coachsamtal vid akuta situationer

  • Ledarstilar & ökad självinsikt
  • Att hantera press och förväntningar
  • Skapa motivation & arbetsglädje
  • Hållbar balans mellan jobb och privatliv
  • Att sätta och nå SMARTA mål
  • Coachande ledarskap & delegering
  • Skapa psykologisk trygghet i teamet
  • Konflikthantering & svåra samtal
  • Feedbackkultur & ansvarstagande
  • Teamutveckling och gruppens faser

Vi arbetar även med case, dilemman och aktuella utmaningar från din vardag.

Rektorshandledning – enskilt eller i grupp

Professionellt stöd för dig som leder skola i en komplex vardag

Att vara rektor är ett av de mest meningsfulla – och mest krävande – uppdragen i samhället. Du är både ledare, kulturbärare, strateg och medmänniska. Du förväntas skapa resultat, inspirera andra och samtidigt hålla dig själv i balans.

I det arbetet behöver du också någon som håller dig. En plats där du får tänka högt, bli speglad och växa – både som person och som ledare.

Rektorshandledning är en möjlighet att stanna upp, reflektera och hämta kraft. Här får du stöd att navigera i komplexa beslut, hantera vardagens utmaningar och utveckla ett hållbart, autentiskt ledarskap.

Handledningen leds av en certifierad coach med lång erfarenhet som rektor och skolledare, vilket ger dig en trygg och relevant samtalspartner med djup förståelse för skolans verklighet.

Ditt utrymme. Ditt ledarskap. Din utveckling.

I den individuella handledningen står du och din verklighet i fokus. Inga färdiga mallar – vi utgår från det du vill utforska:

  • Strategiska vägval eller dilemman
  • Relationer i ledarskapet
  • Återhämtning och balans
  • Självledarskap och gränssättning

Du får tid att tänka klart, hitta nya perspektiv och fördjupa din självkännedom.

Handledningen hjälper dig att:

  • Stärka din trygghet i ledarrollen
  • Reflektera kring beslut, relationer och riktning
  • Skapa tydligare gränser och minska stress
  • Leda med mer närvaro, mod och balans

Samtalen kan ske digitalt, via telefon eller fysiskt – beroende på vad som fungerar bäst för dig.

Utvecklas tillsammans – med stöd, igenkänning och nya perspektiv

I handledning i grupp samlas 4–6 rektorer eller skolledare i en trygg och strukturerad samtalsmiljö. Tillsammans delar ni erfarenheter, utforskar verkliga case och får verktyg att ta med er in i vardagen.

Du får både professionell vägledning och kollegialt stöd – ett utrymme där du inte behöver förklara varför du är trött, frustrerad eller engagerad. Vi förstår.

Grupphandledning ger dig:

  • Nya perspektiv på gemensamma utmaningar
  • Reflektion kring ledarskap, relationer och riktning
  • Kollegial energi och ökad självinsikt
  • Praktiska verktyg och modeller för skolans verklighet

Vanliga teman i handledningen:

  • Att leda i förändring och under press
  • Att hantera konflikter och svåra samtal
  • Att hitta balansen mellan strategi och drift
  • Att sätta gränser utan att stänga dörrar
  • Att vara professionell utan att förlora sig själv

Vi börjar alltid med ett kostnadsfritt introduktionssamtal, där du berättar om din situation och vad du vill få ut av handledningen. Utifrån det utformar vi ett upplägg som passar dig – individuellt, i grupp eller i kombination.

Handledningen leds av Eva Svensson – certifierad coach (ICF), NLP/NS-coach och tidigare rektor med 16 års erfarenhet av skolans ledarskap.

Flexibelt format: digitalt, via telefon eller på plats – du väljer vad som fungerar bäst.
Tidsperspektiv: Du kan välja löpande handledning eller ett avgränsat antal tillfällen.

Intresserad av att veta mer?

Individuell coaching

– för dig som vill skapa verklig förändring

Är du redo att ta nästa steg i livet – men känner att något håller dig tillbaka?

Vi erbjuder individuell coaching där vi tillsammans skapar förutsättningarna för att du ska leva det liv du innerst inne längtar efter.

Vi inleder med ett kostnadsfritt strategisamtal på 45 minuter. Under samtalet kartlägger vi:

  • Vad du vill uppnå
  • Varför det är viktigt för dig
  • Vad som står i vägen
  • Hur ditt nuläge ser ut i relation till dina mål

Utifrån samtalet skräddarsyr vi ett coachingprogram anpassat efter just dig. Målet är att du ska bygga ett mer stabilt, meningsfullt och fokuserat liv – där du vaknar varje morgon med riktning och kraft.

  • Nya resultat som gör verklig skillnad i ditt liv
  • Förbättrad självkänsla och ökat självledarskap
  • Stärkta relationer, ökad klarhet i karriären, bättre hälsa eller ekonomi – beroende på vad du vill fokusera på
  • Att självtvivel och andra hinder minskar eller försvinner helt

Vi coachar inom områden som karriär, relationer, hälsa, ekonomi, personlig utveckling och självkänsla.

Är du redo att skapa förändring?

Boka ditt kostnadsfria strategisamtal redan idag.
Första samtalet sker via telefon.

Gruppcoaching – handledning för arbetsgrupper

Stärk samarbete, kommunikation och arbetsglädje i teamet

Vill ni utvecklas som grupp, öka förståelsen för varandra och skapa en bättre arbetsmiljö?
Gruppcoaching ger er möjlighet att växa tillsammans – både som individer och som team – i en trygg och professionellt ledd process.

Det här är en kraftfull insats för er som vill förbättra samarbetet, stärka kommunikationen och skapa en mer hållbar och meningsfull arbetsvardag.

  • Ni vill bygga en mer tillitsfull och öppen gruppkultur
  • Det finns utmaningar i samarbete, ansvarsfördelning eller kommunikation
  • Gruppen behöver ny energi, motivation eller riktning
  • Ni står inför förändringar eller behöver hitta nya arbetssätt
  • Ni vill utvecklas tillsammans – bortom dagliga möten och uppgifter

Gruppcoaching sker i mindre grupper och leds av en erfaren coach. Ni får tid för reflektion, dialog, övningar och praktiska verktyg som kan användas direkt i vardagen.

Innehållet anpassas efter ert nuläge och mål, och kan inkludera teman som:

  • Kommunikation och feedback
  • Tillit och psykologisk trygghet
  • Roller och ansvar
  • Självledarskap och gruppens styrkor
  • Stresshantering, motivation och riktning

Coachingen kan ske på plats hos er, digitalt eller på extern plats – beroende på vad som passar bäst.

  • En mer samspelt och trygg grupp
  • Tydligare kommunikation och bättre samarbete
  • Högre arbetsglädje och engagemang
  • En starkare kultur och bättre förutsättningar att nå era mål

Vill ni veta mer?

Boka ett kostnadsfritt uppstartssamtal där vi pratar om era behov och hur ett upplägg kan se ut.

Börja med ett gratis samtal med mig!

Sagt om Eva

Märta

Märta Jensen – Rektor Gamlebygymnasiet

Jag kan varmt rekommendera Eva som coach

Hösten 2023 stod skolan inför en stor omstrukturering av arbetet med elevhälsan. Vi hade under många år arbetat med punktinsatser för enskilda elever och jobbade framför allt åtgärdande och inte förebyggande. Arbetet blev varken effektivt eller framgångsrikt och elevhälsoteam och undervisande personal var frustrerade över situationen samtidigt som man var låst i ett arbetssätt som varit rådande under många år. Som ny rektor var det för mig en utmaning att ta mig an omstruktureringen av elevhälsoarbetet och i detta blev Eva med sin kompetens och erfarenhet ett oerhört värdefullt bollplank för mig. I våra samtal fick jag hjälp med att strukturera mina tankar kring utvecklingsarbetet och skapa en röd tråd för hur jag skulle gå framåt. Genom att ställa frågor hjälpte Eva mig att vrida och bredda mitt perspektiv samtidigt som jag hela tiden kände att jag fick stöd och uppmuntran. Jag fick också möjlighet att diskutera olika utmaningar längs vägen och väldigt konkret hjälp med att till exempel bolla utformningen av uppgifter i utvecklingsarbetet. Som coach är Eva en mycket god lyssnare som inger förtroende och bjuder in till samtal på ett tryggt och prestigelöst sätt. Hon både peppar och stöttar, samtidigt som hon utmanar och visar på alternativa vägar och lösningar i en väldigt fin balans.

Referens Marie Olsson

Marie Olsson, rektor

Tack vare våra samtal har jag hittat en bra balans redan efter 5 samtal.

Jag tycker att jag genom våra samtal har fått verktyg att ta ett steg vidare i det som jag alltid har tänkt att jag vill, att tro på sig själv och att ta stegen och gå dit jag vill.

Jag visste inte själv riktigt vad jag ville. Efter ett par samtal blev det klart vad jag ville och vad jag behövde förändra

Efter våra samtal har jag blivit mer öppen på att ta hjälp och även uppmuntrat andra att ta hjälp. Jag har känt mig trygg, Eva inger trygghet. Eva ställer frågor så bra, skapar utrymme och tid för att få fram svar som kommer från mig själv. Eva är professionell och det hon gör kommer från beprövad erfarenhet och kunskap.
Resultatet är att jag har en situation på arbetet som chef som är hållbar och hälsosam, även privatlivet har ändrats då jag kan använda verktygen och sättet att tänka även där.
Jag har många kollegor och rektorer som jobbat i många år utan att hitta en balans. Tack vare våra samtal har jag hittat det redan efter 5 samtal.

Hazel

Hazel Burton Severin

Eva har hållit mig på banan i samband med mina mål

Det har varit av stor hjälp att ha Eva som coach. Eva har hållit mig på banan i samband med mina mål. Hon har visat mig olika verktyg för att komma framåt. Ibland när jag har kommit till Eva har jag känt att jag inte klarar av det jag vill och då har hon hjälp mig att vända på dig hela iställetför att vara fast.

Jag är mycket tacksam för min coachning hos Eva och kan varmt rekommendera henne.

Anna Cardenback

Anna Cardenbäck – Skolledare

Eva- en ledarskapscoach som levererar!

Eva var ett stort stöd och ett bra bollplank under ett utmanande förändringsarbete. Glad, inspirerande och inlyssnande coachade hon mig genom en tuff tid. Genom sin gedigna erfarenhet, goda exempel och bra diskussioner utmanade Eva mig i mitt ledarskap vilket inte bara ledde till ett framgångsrikt förändringsarbete utan också en utveckling av mig själv och samarbetet på arbetsplatsen. Tack för din insats Eva, jag hade inte varit där jag är idag utan dig. Jag kan varmt rekommendera Eva, hennes värme och engagemang har varit en förmån att få uppleva.

Ljiljana

Ljiljana Berberovic

Lyhörd, närvarande, stöttande…

Efter långt tids sökande hittade jag äntligen Eva! Eva är lyhörd, närvarande, stöttande genuint omtänksam, kompetent och professionell coach. Efter våra coaching samtal har jag fått verktyg vilka jag använder dagligen samt mycket styrka och nya sätt att se på saker och ting. Hon har också ställt utmanade frågor vilka har fått mig att ändra tanke och känsla.

Anders Wallin

Anders Wallin

Professionalism och engagemang

Eva är en lyhörd och inspirerande coach som vet hur man kombinerar professionalism och engagemang. Hennes breda erfarenhet av ledarrollen och personliga utmaningar ger henne den där extra skärpan högkompetens.

En del av mina kunder